彩票管家|彩票管家官网_Welcome:小零食安全隐患专题

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  回想童年时代,最让你难以忘怀的一定是那些小零食了,它是童年最美好的记忆。现如今市场上充斥着很多廉价的问题零食,这些问题零食的主要客户群就是那些孩子们。远离问题零食,合理的选择健康食品,别让孩子的童年留下健康阴影。

  去年末,北京市妇联、市食品安全监督协调办公室共同发布的全国首份农村儿童食品安全调查报告指出,儿童食品安全问题严峻。据调查,7岁至14岁的孩子,自己购买食品的现象比较普遍,由于孩子缺乏安全意识,买零食吃通常只考虑是否好吃[详情]

  近日,国家工商总局发布了《食品市场质量监管制度》,明文禁止食品经营者经营没有中文标签或中文标签不符合规定的进口食品。根据该规定,预包装食品和食品添加剂没有中文标签、中文说明书或标签、说明书不符合该规定的,不得进口。不过,在广州大[详情]

  现在学校门前不少商贩销售的小食品包装里都附带了一些小玩具,以吸引孩子们购买。但调查发现,在包装袋内加入各种小玩具,小食品的卫生安全存在隐患。一些小学生在购买食品后打开包装袋,就会从里面拿出一样塑料小玩具。而有的塑料玩具干脆没有任何[详情]

  说起孩子们在学校周边购买小零食,不少家长很是无奈。“儿子每星期有10元零花钱,最近经常见他吃着小零食回家。”市民李女士担心地说,这种小零食售价仅几毛钱,并且放了大量香精和色素,孩子们正在长身体,怎么能吃这种东西?“虽然多次教育不让[详情]

  小食品的主要成份是淀粉,味精和香精,其中营养成份根本不能满足人体生长发育的需要,而且,各类“精”多是化工合成的工业产品,除了能增加食欲之外,对身体没有任何好处。例如,糖精是从煤焦油中提炼的,它除了有甜味之外,一点热量也没有,最后还需从尿液中排出,反而给肾脏增加了负担。

  小食品中的色素虽然被说成是“食用色素”,但很少是天然的,而多数是化工合成的,它们的副作用会慢慢的侵害人的身体,使人产生慢性中毒。由于慢性中毒不易被发现,因此危害也就更大。如果食用了假冒伪劣的小食品,它的危害就更严重。

  小食品多用塑料包装,虽然塑料本身无毒,但在生产、印刷和包装的过程中会渗入重金属,重金属沉积在大脑中会严重影响人的智力发育。所以,我国某些地区的特色食品不能出口,主要原因是塑料包装物中的重金属含量超标。

  包装里的卡片、小玩具的图案也都是彩色印刷的,印油中的铅会使人产生铅中毒,而铅中毒是很难治愈的。

  不符合卫生标准的小食品中的菌落指数(每计量单位细菌总数)严重超标,因此危害很大。到目前为止,我国已有多起因小食品和饮料导致儿童中毒事件,只是媒体很少给予揭露和报道。由于小食品存在许多危害,所以国家已不再为小食品颁发“绿色食品证书”,包括“方便面”。

  任何一种小食品都加有防腐剂,用来防止食品变质。防腐剂主要有两种:一种是“山梨酸”,一种是“亚硝酸盐”。山梨酸副作用小,但价格贵;亚硝酸盐价格便宜副作用大。你想一想,一心想赚钱的生产商会用哪一种防腐剂呢?

  心理学研究表明,人类或动物都有一种本能的“皮”饥饿,需要定期不断地抚摸皮肤以满足其需要,这种抚摸包括自我接触和他人抚摸。婴儿时期,如果缺乏父母的抚摸、拥抱和亲吻,尤其是母亲的亲密行为,会导致儿童成年后的社会适应不良等身心障碍。当一个人处于极度紧张、焦虑、忧郁和痛苦时,会不自觉地通过自我抚摸来缓解紧张,减轻焦虑,消除内心冲突,保持心理平衡。

  心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的【详情】

  奶类中含有的钙质是人体钙的最好来源,热量低且含钙高,可使皮肤柔软滋润,并且可以强壮筋骨。牛奶、酸奶含有8种人体必需氨基酸以及大量优质蛋白质,可促进健康发育和构成机体组织。酸奶不但营养丰富,还易于消化吸收,尤其适合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶,可以获得丰富的蛋白质和钙。

  水果是最好的零食,许多水果都有益于美容护肤,如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等,维生素含量丰富,能增加身体对细菌的抵抗能力,减慢或阻止黑色素合成,增白皮肤。水果还含有丰富的碳水化合物、矿物质及膳食纤维素等,可以补充正餐中容易缺乏的各种必需的营养物质,能够增进食欲、帮助消化、治疗便秘。

  葡萄制成葡萄干不需添加其他配料,固营养素被较好地保存了下来。葡萄干含有铁、钙、镁、磷等多种矿物质和A、E、B等多种维生素,且不含胆固醇,有益气补血之效,常吃还可以降低血中的胆固醇含量。

  富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素,而且非常充足,有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力,有助牙齿健康。不过肉干也是一种高热食物,大量食用肉干和吃肉没什么区别,尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干,其脂肪含量更高,所以要控制好量。

  事务繁多且易感大脑疲劳的人可以多吃些壳类坚果,如开心果、花生、核桃、杏仁、葵花子、榛子、松子、瓜子等。各种坚果都富含亚油酸、亚麻酸等有益健康的必需脂肪酸,能阻止脑血管病变、保证血液流量,帮助你保持大脑的健康和兴奋状态。

  烤鱼片经干燥后,虽然水分含量降低,但营养物质却得到浓缩,烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适量食用能令人肌肤红润。海带中含有多种维生素和矿物质,含碘量尤其高,经常食用可防止缺乏碘引起的皮肤灰暗及毛发干燥和生长缓慢,减少脂肪在体内存积,还能预防高血压和冠心病。

  1、对零食不贪吃,浅尝辄止,更不要用零食代替正餐。零食的营养毕竟不能与正餐相比,难以满足人体的多种需要。

  2、根据不同情况,采取不同方式,经常变换零食种类,使胃不断得到各种新异零食的刺激,保持活力。

  3、正餐前两小时吃少量零食,可以避免你在饥肠辘辘的时候,选择过多高热量食物。

  7、吃零食要注意卫生,不干净的零食不要吃。尤其是吃那些直接用手抓入口的零食,吃前一定要把手洗干净,以免产生肝炎、腹泻等疾病。

  8、选择零食还要注意搭配,最好既要有水果类,也要有坚果、水产品类等,这样才能全面平衡地获得营养。

  不宜吃夜食晚上边做作业边吃零食,或者边看电视边吃零食,更有甚者上床以后还要吃零食。长此以往,容易导致体重超标。

  不宜过多吃油炸零食油炸零食的脂肪含量太高,不宜吃得太多。如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。

  不宜过多食用高糖食品高糖食品不仅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果,也包括以淀粉为主要成分的食品,因此这类食物要少吃。

  不宜过多食用冷饮大量食用冷饮,会使胃肠道温度骤降,局部血液循环减少,容易引起消化功能紊乱,同时还可以诱发经常性的轻微腹痛。

  不宜以洋快餐充当零食麦当劳、肯德基等洋快餐脂肪含量太高,营养不均衡(缺乏蔬菜、水果),长期吃对儿童正常生长发育不利。

  不宜购买附带玩具的小食品这些附带物没有经过消毒,不符合食品卫生要求,极易传染疾病。

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